Zachęcamy do zapoznania się w zakładce pedagoga szkolnego z następującymi treściami:
– Sposoby robienia notatek- mapy myśli
W przygotowaniu materiały Jak zarządzać czasem.
Jak radzić sobie z lękiem przed koronawirusem?
Pandemia wywołana koronawirusem u większości osób powoduje ogromny lęk, stres i niepewność. Dodatkowo jesteśmy bombardowani wiadomościami typu:” Dostałam wiadomość od mojej koleżanki…”
Powiedzmy sobie otwarcie z czasem wielu z nas słysząc o coraz większej liczbie zachorowań będzie się czuła jeszcze bardziej zagrożona. Z jednej strony zaczynamy się trochę przyzwyczajać do innego rytmu życia, ale spora grupa osób już zaczyna odczuwać skutki ograniczeń. Zacznie nam brakować normalności. Bardzo Was proszę obserwujcie siebie i bliskich. Obowiązek pozostania w domu nie oznacza, że mamy odciąć się od rodziny i znajomych. Mamy przecież telefony i Internet. Rozmawiajcie i jeszcze raz rozmawiajcie. Dzielcie się swoimi emocjami. Wiem, że nie zastąpi nam to normalnych kontaktów, ale trochę złagodzi efekty przymusowego pozostania w domu.
Zachęcam do wejścia na niżej podane linki:
https://www.medicover.pl/o-zdrowiu/jak-radzic-sobie-z-lekiem-przed-koronawirusem,6779,n,192
Jeszcze będzie normalnie!
Pozdrawiam serdecznie, życzę zdrowia i dobrych myśli…
Maria Szczepaniak
